Fresca? Não! Bem criada.

21
jun

Vídeo: TRENCH COAT em 5 diferentes situações

Muita gente espera ansiosamente pelo inverno com o argumento de que nessa estação as pessoas tornam-se mais elegantes e as roupas são mais bonitas.

Bom, já eu penso que independente do tempo, todo dia é dia de se descobrir quando o assunto é estilo. Mas não posso negar que quando bate aquele friozinho, as produções tornam-se mais fáceis de serem pensadas e o leque de possibilidades no guarda roupa se abre!

Dentre as muitas sobreposições e peças que o inverno oferece, existe o clássico dos clássicos Trench Coat!

Inventado no período da primeira guerra mundial para esquentar os soldados nas trincheiras, esse casaco difundiu-se como elemento de estilo através da marca Burberry e até hoje é visto nos mais variados looks invernais!

Hoje trago algumas ideias de como usar esse casaco durante a temporada de frio e garantir um visual elegante e estiloso! Vem comigo?

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20
jun

Dicas para diminuir o efeito Jet Lag

Quando viajamos para lugares com fuso horário diferente e o ritmo biológico ao qual estamos acostumados se altera, nosso corpo demonstra cansaço, exaustão, alterações hormonais e também psíquicas.

Esse efeito é conhecido como Jet Lag. O pequeno distúrbio que altera nosso sono e desregula nossos sentidos em relação ao novo horário, é auto diagnosticável, auto tratável e possui curta duração.

Mas para que possamos passar por esse momento de forma mais breve e sem grandes danos, existem algumas dicas que podem e devem ser seguidas. O post de hoje fala exatamente sobre isso: Como diminuir o efeito Jet Lag! Vem com a gente?

 

 

1 – Mudança gradativa

Quando estamos indo viajar, colocamos na nossa agenda alguns momentos dedicados a preparação dessa viagem. Arrumar mala, organizar documentação, por aí vai… Para minimizar o efeito Jet Lag é importante que passemos a considerar uma nova tarefa nessa lista de afazeres: mudar nossos horários de alimentação e sono gradativamente para o fuso horário do local de destino.

Dessa forma, seu corpo vai se acostumando aos poucos com uma nova escala de rotina e o distúrbio de sono será minimizado na viagem.

 

2 – Viaje descansado 

Para que seu corpo sinta menos os efeitos do jet lag, é preciso uma boa noite sono antes da viagem. Descansando de maneira profunda, o organismo consegue metabolizar com maior eficiência as mudanças e não tende à exaustão.

 

3 – Hidratação

Outra maneira de ajudar seu metabolismo a funcionar de maneira eficiente é através da hidratação. A ingestão de líquidos é essencial, pois a pressão atmosférica exercida dentro do avião tende a desidratar nosso corpo, acentuando os efeitos do Jet Lag. Frutas e sucos também são ótimos aliados nessa hora.

É importante evitar o consumo de álcool dentro do avião e nos períodos pré viagem, já que esse retira o líquido do nosso organismo.

4 – Rotina alimentar

Manter uma rotina alimentar rigorosa nos primeiros dias de viagem, de acordo com o lugar de destino, pode ajudar o seu organismo a entender que você está vivenciando um fuso horário diferente.

Ingerir alimentos novos, que usualmente não temos costume, pode atrapalhar e causar enjoo e náuseas.

Portanto, insista em realizar as refeições adequadamente e não consuma alimentos fora de hora.

 

5 – Dormir no avião

Dedicar um tempo para dormir dentro do avião, durante a viagem, pode minimizar os efeitos do Jet Lag. Dessa forma, seu corpo se prepara ainda mais para aguentar os primeiros momentos da viagem nos quais o organismo ainda não se acostumou ao fuso horário.

 

6 – Não dormir quando chegar ao destino

Quando chegamos ao destino, após muitas horas de voo, nosso corpo demonstra cansaço e a tendência é que logo busquemos um local para repouso. Mas o ideal é que evitemos dormir para que nosso organismo desacelere apenas no momento certo, de acordo com o fuso horário local.

Uma outra forma de evitar esse momento, é procurar viajar nos períodos da manhã. Dessa maneira, você chegará ao destino no horário mais próximo de descansar.

Quando viajamos longas distâncias e vivenciamos fuso horários diferentes, ficamos sujeitos ao Jet Lag, mas seguindo algumas dicas e se preparando para enfrentar esses momentos iniciais, os efeitos são amenizados e menos tempo durará o processo.

É importante que possamos utilizar esses pequenos truques, pois assim conseguimos aproveitar melhor a viagem, sem grandes problemas e perca de tempo!

 

 

19
jun

Vídeo: Primeiro dia viajando SOZINHA para a Califórnia: Trajeto, Chata de Galocha, Anaheim e mais!

No vídeo de hoje eu conto tudo que rolou nos meus primeiros momentos viajando sozinha para a Califórnia: desde a saída de casa, passando por um encontro inesperado com a Lu Ferreira, do Chata de Galocha e Leo, até o fim da primeira noite. Vem ver o que rolou!

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18
jun

A caminho do VidCon, na Califórnia! Mas afinal, o que é o VidCon?

Se existe algo que me move diariamente é a paixão por viajar! Descobrir novos lugares e vivenciar o desconhecido para mim, é sem sombra de dúvidas, uma das melhores atividades!

Dessa vez, o meu destino tem ainda mais nuances aventureiras, afinal estou indo viajar completamente sozinha!

E para quem ainda não sabe ou não viu o vídeo em que eu conto tudo sobre o meu próximo destino, na Califórnia! Mais especificamente, num primeiro momento, na cidade de Anahein!

Mas essa viagem não será apenas para fins turísticos não. Nesta cidadezinha ficarei alguns dias me dedicando aos estudos através da Vidcon, a maior conferência de vídeos online do mundo!

A minha vontade de participar desse evento já é antiga e nessa temporada consegui finalmente me organizar para estar nos Estados Unidos curtindo e aproveitando cada minuto dessa oportunidade!

Organizado pelos irmãos Hank e John Green (sim, o autor de A Culpa É das Estrelas), do canal Vlogbrother, a Vidcon teve sua primeira edição em 2010 recebendo 1,4 mil pessoas e focada em vlogers, com poucas palestras sobre o universo online.

Anos depois, o público estimado passou dos 25 mil, com estrelas da internet, fãs e empresas. O boom é reflexo da importância que a indústria de vídeos ganhou nos últimos tempos, levando em conta as principais plataformas, como YouTube e Vine.

Durante três dias, o Centro de Convenções de Anaheim receberá palestras, talks e atividades ligadas ao universo do conteúdo online e contará com a presença de youtubers e personalidades importantes dentro da área.

Para fazer parte desse evento tão grandioso basta comprar ingressos que são divididos pelos seguintes segmentos:

Community: para fãs e que proporciona acesso ao Meet&Greet com youtubers;

Creator: para produtores de conteúdo;

Industry: para empresas do setor

E como já disse algumas vezes, meu canal no Youtube tem sido minha menina dos olhos e a intenção é que possamos crescer cada vez mais, trazendo sempre conteúdos pertinentes e úteis para todos vocês!

Por isso, vivenciar a experiência do Vidcon será um sonho realizado, mas também o momento de escutar, trocar, estudar e aprimorar ainda mais as idéias e técnicas enquanto produtora de conteúdo.

Ao final dos dias de evento venho aqui novamente para contar detalhes e registras as minhas impressões! E para quem quiser acompanhar de perto essa aventura, basta ficar ligado nos meus stories do Instagram (@anitabemcriada)!

Vidcon, aí vou eu!!

17
jun

Vídeo: Guarda roupa de BLOGUEIRA X Guarda roupa de CONCURSADA

Querem saber como eu me divido e me viro entre o meu “guarda roupa de blogueira” e o meu “guarda roupa de advogada/servidora pública”? Então vem ver no vídeo!!

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