16
jan

Vídeo: Ask Me 3 – Ask Me #03: carreira, filhos, minha idade, meu casamento, concursos, etc

Como já virou quase uma tradição por aqui, todo início de ano eu aproveito as perguntas mais recorrentes que me fizeram no último ano (as que não foram respondidas, claro!) e respondo a TAG Ask Me!

Este ano já vamos para a nossa terceira edição e aqui eu falo sobre trabalho, carreira, filhos, idade, beleza, cabelos, família, planos, viagens e mais!

Vem ver!!

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12
jan

Vídeo: Projeto Real da vida Real com a Anita – Correndo atrás do prejuízo

Virada do ano, Natal, Réveillon, festividades, eventos mil.. o resultado disso? Relaxei, meti o “pé na jaca”, e acabei “aprontando” no meio da caminho.

Apesar de, na medida do possível, ter feito exercícios neste período, eu comi com certa, digamos, “liberdade”, e agora estou vendo o resultado. Gordurinhas que se acumularam novamente na cintura e o medo de ter perdido a minha conquista desses dois meses de “Projeto Real da Vida Real com a Anita”.

Maaaas, ano novo traz junto novas oportunidades, então chegou a hora de correr atrás do prejuízo. No vídeo de hoje então eu mostro minhas estratégias para “correr atrás do prejuízo”. Vem ver!!

09
jan

Vídeo novo: Intercâmbio para Adultos

Depois de uma mini temporadinha “off”, cá estou eu de volta, feliz, renovada e descansada, para começarmos juntos mais um ano. Ano esse que promete, que foi muito esperado, que tem muito a trazer de bom e é isso que me move!

E para começar o ano por aqui que tal um vídeo com dicas para você programar uma viagem de estudos de inglês para fora do Brasil??

Estudar inglês é algo espetacular! Estudar inglês fora do país, então, é surreal! Pensando nisso então, trouxe no vídeo de hoje as minhas experiências estudando inglês no Canadá (Toronto), em Londres (Inglaterra) e em Nova York (Estados Unidos), além de dividir com vocês também um pouco sobre a minha trajetória de estudos da língua deeesde o começo, até agora.

Vem ver!!

22
dez

Como se manter confortável e estilosa em viagens

Uma coisa que fica muito clara no vídeo de hoje é: o conforto não precisa estar dissociado do estilo. Ao contrário! Dá pra ter estilo, de salto, de bota, de sandália, de tênis e até de chinelo!

Pensando nisso então eu decidi fazer este vídeo, para mostrar um pouco de como é possível falar em conforto e estilo ao mesmo tempo para não perder o charme e a elegância durante suas viagens.

Vem ver!

19
dez

Meu treino de musculação: um treino rápido e eficiente I Projeto Real da Vida Real com a Anita

Dando continuidade aqui ao intuito de dividir com vocês esse meu novo “projeto de vida”, o Projeto Real da Vida Real com a Anita, no vídeo de hoje eu trago o meu atual treino de musculação. Trata-se de um treino prático, rápido e muito eficaz.

Em cerca de um mês eu consegui eliminar 2,5kg de gordura e adquirir 2,kg de massa magra, o que é muuuuuito bom, especialmente levando-se em conta meu tipo físico e a minha não predileção por proteínas em geral.

Esse é o primeiro treino do meu projeto. Vem ver de pertinho!