Companhia Athlética BH: um mundo a ser (e será) explorado!
Quem me segue há mais tempo sabe que sempre me esforço para encaixar nem que seja um aeróbico rápido no meio do meu dia tumultuado. Me sinto outra pessoa e sei que meu corpo sente falta quando não faço. Porém, de uns tempos pra cá, venho querendo dar um gás, sabe? Me alimentar melhor (quem […]
Diário de Anita
Como na semana passada não teve Diário por aqui, vou começar do comecinho mesmo, ou seja, do domingo! Bom, já fazia um tempo que eu queria retomar minha relação com a religião (a minha, no caso). Então, aproveitei algumas questões pessoais que vivi nos últimos dias, acordei cedinho, e fui. E foi tão bom! Senti […]
A academia mais bonita do mundo: Unique Family Fitness Club
Algumas pessoas me perguntam aqui qual é minha rotina de cuidados com o corpo. Já adianto: morrrrrrrrro de preguiça de academia (de salão, disso e daquilo, néam?!). E é muita, muita preguiça! O que gosto mesmo é de dança, especialmente ballet, que é uma atividade física completa, pesada e que trabalha realmente todos os músculos. […]