Vídeo: Projeto Real da vida Real com a Anita – Correndo atrás do prejuízo
Virada do ano, Natal, Réveillon, festividades, eventos mil.. o resultado disso? Relaxei, meti o “pé na jaca”, e acabei “aprontando” no meio da caminho. Apesar de, na medida do possível, ter feito exercícios neste período, eu comi com certa, digamos, “liberdade”, e agora estou vendo o resultado. Gordurinhas que se acumularam novamente na cintura e […]
Companhia Athlética BH: um mundo a ser (e será) explorado!
Quem me segue há mais tempo sabe que sempre me esforço para encaixar nem que seja um aeróbico rápido no meio do meu dia tumultuado. Me sinto outra pessoa e sei que meu corpo sente falta quando não faço. Porém, de uns tempos pra cá, venho querendo dar um gás, sabe? Me alimentar melhor (quem […]