Vídeo – Itens indispensáveis na bolsa da academia
No vídeo de hoje eu mostro os itens indispensáveis na minha bolsa de academia como tênis, meia, toalha, garrafinha, barrinha de proteína, fone de ouvido e mais, além de dar dicas pra quem precisa emendar a academia com o trabalho. Vem ver! Se você ainda não se inscreveu no Canal do Anita Bem Criada no […]
Sessão Pipoca: Séries com influência britânica
Não sei se já deu pra reparar (quem me acompanha há mais tempo sabe!), mas eu sou apaixonada pela Inglaterra. Pelo Reino Unido, pra ser mais precisa. A arquitetura, as tradições, a história, a cultura, a educação, o sotaque! Tudo me encanta… E para a minha alegria esse universo inglês está super em alta e vem […]
Vídeo: Dúvidas e Perguntas sobre a minha DIETA!
No vídeo de hoje eu respondo a várias dúvidas e perguntas enviadas por todos vocês sobre a minha dieta, o meu plano alimentar! Tem de tudo! Como eu me organizo, como eu faço nos eventos, se tenho o “dia do lixo”, se já fui gordinha, como faço com a vontade de comer doce, como mantenho […]
Linha do Horizonte
Oi pessoal! Gostaria de agradecer as manifestações de carinho e comentários que tenho recebido de quem esta me acompanhando e me descobrindo por aqui. Tem sido um desafio muito prazeroso e a cada dia que passa eu tenho me inspirado ainda mais em tentar trazer um pouco do meu mundo e da fotografia pra vocês. Num […]
Como eu me comporto? Análise da minha personalidade pelo Coaching
No vídeo de hoje eu trago um formato super diferente, em que a minha Coach analisa a minha personalidade e perfil comportamental junto com vocês. Foi utilizada a metodologia SOAR (Human Development Tools). O estudo SOAR é uma metodologia rápida e precisa, trabalha efetivamente com grupos de pessoas ou individualmente com o objetivo de trazer […]