Vídeo: Procedimentos estéticos e cirúrgicos que eu já fiz
Que a mulherada está sempre de olho numa novidade na medicina estética, isso ninguém duvida! Eu sou a favor de procedimentos estéticos sim, desde que orientados e de forma consciente. Especialmente se forem os mais invasivos ou que gerem maiores mudanças (como alguns do vídeo). Mas é importantíssimo saber o que se está fazendo, com […]
Vídeo: Ask Me 3 – Ask Me #03: carreira, filhos, minha idade, meu casamento, concursos, etc
Como já virou quase uma tradição por aqui, todo início de ano eu aproveito as perguntas mais recorrentes que me fizeram no último ano (as que não foram respondidas, claro!) e respondo a TAG Ask Me! Este ano já vamos para a nossa terceira edição e aqui eu falo sobre trabalho, carreira, filhos, idade, beleza, […]
Vídeo: Projeto Real da vida Real com a Anita – Correndo atrás do prejuízo
Virada do ano, Natal, Réveillon, festividades, eventos mil.. o resultado disso? Relaxei, meti o “pé na jaca”, e acabei “aprontando” no meio da caminho. Apesar de, na medida do possível, ter feito exercícios neste período, eu comi com certa, digamos, “liberdade”, e agora estou vendo o resultado. Gordurinhas que se acumularam novamente na cintura e […]
Meu treino de musculação: um treino rápido e eficiente I Projeto Real da Vida Real com a Anita
Dando continuidade aqui ao intuito de dividir com vocês esse meu novo “projeto de vida”, o Projeto Real da Vida Real com a Anita, no vídeo de hoje eu trago o meu atual treino de musculação. Trata-se de um treino prático, rápido e muito eficaz. Em cerca de um mês eu consegui eliminar 2,5kg de […]
O que aconteceu no primeiro mês do Projeto Real da Vida Real com a Anita
No episódio de hoje do Projeto Real da Vida Real com a Anita eu conto tuuuuudo que aconteceu durante o primeiro mês deste novo projeto de vida: o que deu certo, o que não deu certo, o que funcionou comigo, o que adaptei, meus truques, dicas pessoais, todo mundo que veio comigo nessa, e o […]