Vídeo: Como incrementar seus LOOKS DE ACADEMIA (VEDA #26)
No vídeo de hoje eu mostro para vocês os meus looks de academia e todos os meus segredos e conto como incrementar o seu look de ginástica no dia a dia Se você ainda não se inscreveu no Canal do Anita Bem Criada no Youtube, aproveite para se inscrever clicando aqui! Quem se inscreve recebe os vídeos primeiro (no e-mail e/ou […]
Companhia Athlética BH: um mundo a ser (e será) explorado!
Quem me segue há mais tempo sabe que sempre me esforço para encaixar nem que seja um aeróbico rápido no meio do meu dia tumultuado. Me sinto outra pessoa e sei que meu corpo sente falta quando não faço. Porém, de uns tempos pra cá, venho querendo dar um gás, sabe? Me alimentar melhor (quem […]
Vídeo: Minha rotina em dois dias! (Trabalho, trânsito, ballet, inglês, academia, eventos, etc)
A pessoas sempre ficam muito curiosas para saber como eu dou conta de tanta coisa, sempre me perguntando detalhe disso e daquilo, então hoje eu resolvi trazer um vídeo em que levo vocês para passarem dois dias inteirinhos comigo. Decidi fazer em dois dias para mostrar realmente como quase nada se repete entre um dia […]
A academia mais bonita do mundo: Unique Family Fitness Club
Algumas pessoas me perguntam aqui qual é minha rotina de cuidados com o corpo. Já adianto: morrrrrrrrro de preguiça de academia (de salão, disso e daquilo, néam?!). E é muita, muita preguiça! O que gosto mesmo é de dança, especialmente ballet, que é uma atividade física completa, pesada e que trabalha realmente todos os músculos. […]