Vídeo: Convivendo com restrições alimentares (VEDN #11)
Vamos falar sobre restrições (e alergias e intolerâncias) alimentares? Da intolerância ao glúten, passando pela intolerância à lactose, à síndrome do intestino irritável e muito mais. Hoje o papo é sério por aqui e, juntos, podemos trocar e ajudar muitas outras pessoas. Vem ver! Se você ainda não se inscreveu no Canal do Anita Bem Criada no Youtube, […]
Meu treino de musculação: um treino rápido e eficiente I Projeto Real da Vida Real com a Anita
Dando continuidade aqui ao intuito de dividir com vocês esse meu novo “projeto de vida”, o Projeto Real da Vida Real com a Anita, no vídeo de hoje eu trago o meu atual treino de musculação. Trata-se de um treino prático, rápido e muito eficaz. Em cerca de um mês eu consegui eliminar 2,5kg de […]
Afinal, o que é o Projeto Real da Vida Real com a Anita?
Quer saber do que se trata o#ProjetoRealdaVidaRealcomaAnita“? Então vem ver! Se você ainda não se inscreveu no Canal do Anita Bem Criada no Youtube, aproveite para se inscrever clicando aqui! Quem se inscreve recebe os vídeos primeiro (no e-mail e/ou celular) e assim, não perde nada do que vem por aí!
Companhia Athlética BH: um mundo a ser (e será) explorado!
Quem me segue há mais tempo sabe que sempre me esforço para encaixar nem que seja um aeróbico rápido no meio do meu dia tumultuado. Me sinto outra pessoa e sei que meu corpo sente falta quando não faço. Porém, de uns tempos pra cá, venho querendo dar um gás, sabe? Me alimentar melhor (quem […]
Leitinho? Nononononnn (Intolerância à lactose)
Oi Gente!! Como vocês sabem, a blogueira que vos fala, diferente de muuuuuuitas por aí que vivem num mundinho cor-de-rosa, é gente como vocês.. hehe. Por mais que esse blog a todo instante só venha a elevar minha autoestima com tanto carinho, tantos elogios, tantas participações, interações (será que mereço tudo isso?), fato é que […]