Meu plano alimentar NOVO: detalhes, objetivos, conquistas, mudanças…
Meu plano alimentar NOVO: detalhes, objetivos, conquistas, mudanças.. No vídeo de hoje eu trago detalhes sobre o meu plano alimentar, com detalhes, objetivos, conquistas, mudanças… Então eu pontuo desde o início do meu dia, que começa com o desjejum, passando pelo café da manhã, lanche da manhã, almoço, pré-treino, pós-treino, jantar e ceia. Vem ver! […]