Filmes motivadores para começar o ano!
Dar inicio a um novo ano é renovar as listas de objetivos, de sonhos, de desejos e principalmente, a lista de motivações! Para seguirmos no pique dando conta dos planos, nada mais interessante do que buscar inspiração. E mergulhar em outros mundos pode ser uma ótima forma de se inspirar. Ler livros com dicas de organização ou assistir filmes com histórias […]
Vídeo: Como se manter MOTIVADA(O) na dieta!
Inaugurando a abordagem de um tema muito importante, a MOTIVAÇÃO, hoje eu vim falar de dicas e truques para você se manter motivado (a) na dieta/plano alimentar! Se você ainda não se inscreveu no Canal do Anita Bem Criada no Youtube, aproveite para se inscrever clicando aqui! Quem se inscreve recebe os vídeos primeiro (no e-mail […]
Vídeo: Projeto Real da vida Real com a Anita – Correndo atrás do prejuízo
Virada do ano, Natal, Réveillon, festividades, eventos mil.. o resultado disso? Relaxei, meti o “pé na jaca”, e acabei “aprontando” no meio da caminho. Apesar de, na medida do possível, ter feito exercícios neste período, eu comi com certa, digamos, “liberdade”, e agora estou vendo o resultado. Gordurinhas que se acumularam novamente na cintura e […]