Quem me segue há mais tempo sabe que sempre me esforço para encaixar nem que seja um aeróbico rápido no meio do meu dia tumultuado. Me sinto outra pessoa e sei que meu corpo sente falta quando não faço.
Porém, de uns tempos pra cá, venho querendo dar um gás, sabe? Me alimentar melhor (quem me segue no snap já viu as mudanças!!) e conseguir praticar mais atividade física, incrementar mesmo os treinos.
E dia desses me peguei pensando em como nós desperdiçamos algumas oportunidades, simplesmente por enfiarmos na cabeça que não temos tempo, que não temos disposição, que não temos idade… Escuto muito isso de vocês mesmo, minhas leitoras, quando me veem nas aulas de Ballet. E lá estava eu, reclamando do mesmo jeito… hahaha. Eis a situação:
Eu malho há algum tempo na Cia Athlética que primeiro, fica perto da minha casa (então, sem desculpas, né!), além da comodidade de estar dentro de um dos melhores shoppings de BH (estacionamento, supermercado, farmácia, mil tipos de lojas… Tem TUDO!) e pra completar a academia é muuuuito completa, perfeita!!
Para quem não conhece, a Cia Athlética é franquia de uma das maiores redes de academias do país. Só a unidade de Belo Horizonte tem 7.000 m2, mais de 160 equipamentos, 07 salas de atividades. E as aulas são para todos os gostos e idades: tem ginástica localizada, musculação, step, aula de spinning, ioga, pilates, danças, natação e hidroginástica.
Para os mais intensos ou radicais, há várias modalidades de lutas, crossfit e escaladas. Já para os que apreciam práticas esportivas coletivas, as opções são futsal, handball, vôlei e basquete. São muita opções!!
E eu que sempre achei que explorava a academia ao transitar pela musculação, aeróbicos, abdominal, aula de glúteo e yoga, parei para pensar direitinho e me dei conta de que estava vacilando.. Acabei tomando vergonha na cara e fui ver quais outras opções combinam comigo e com o que eu busco.A partir desta mudança de pensamento, me vieram vários planos e projetos em mente para quando eu retornar de viagem. E acho que vão ser coisas muito legais e que, inclusive, quero inserir vocês nisso. Mas conto com mais detalhes daqui a pouco.
Depois que trouxe aqui no Canal do Anita Bem Criada noYoutube o relato sobre a minha experiência com o câncer, surgiram diversas perguntas e dúvidas ligadas ao tema. Por mais que eu as tenha tentado responder uma a uma, concluí que eram temas importantes a serem divididos e compartilhados com vocês, pois pode servir para muita gente que esteja passando por isso ou que, eventualmente, conheça alguém que esteja passando por isso.Assim, para arrematar o assunto, até porque, agora só temos coisas boas para lembrar, eu reuni aqui as 10 principais e recorrentes perguntas e fiz este vídeo para vocês. Vem ver!
Se você ainda não se inscreveu no Canal do Anita Bem Criada no Youtube, aproveite para se inscrever clicando aqui! Quem se inscreve recebe os vídeos primeiro (no email e/ou celular) e assim, não perde nada do que vem por aí! E vem muita coisa!
Eu sempre tive uma relação de ódio e ódio (isso mesmo!) com os pelos. Não apenas porque sempre achei que tinha demais, mas porque, demais, ou de menos, eu sofria pro-fun-da-mente pra depilar. Já contei várias vezes por aqui e por todos os outros cantos que estou que sou absurdamente sensível a dor. Não tô falando que sinto dor. Eu sinto MUITA dor com tudo. Sempre fui aquela que a anestesia do dentista não pega.. enfim! Meu nível de tolerância à dor sempre foi mínimo. E quanto comecei a depilar, meu Deus! E olha que passei pela cera quente, pela eletrólise (quem conhece vai me valorizar agora!) e pelo light sheer.
Lembro que na época da depilação com cera quente eu ligava, marcando e desmarcando meu horário umas 94632846236745 vezes durante o mês. Por puro sofrimento. E quando o laser começou a surgir por aí, eu achando que seria salva do sofrimento para sempre, me dei conta de que sim, os pelos iriam embora, mas a dor não!!
E acho que depois desses anos de sofrimento com depilação eu quis me dar um tempo. Acho que sofri demais por um tempo com essas coisas. Mas a vontade de finalizar algumas áreas e fazer outras (definitivamente), sempre existiu! Só que o medo da dor também! E posterguei, posterguei, até que.. fico sabendo que a Espaço Laser chegou a BH e, junto, veio a expertise da empresa, há mais de 14 anos no mercado, com o laser Alexandrite, método utilizado, considerado o mais sofisticado do mercado por possuir um sistema especial de resfriamento por gás criogênio, tornando a aplicação mais rápida e confortável que os demais métodos. Ou seja, não dói!!!!
A Espaço Laser é muito conhecida em São Paulo, Rio e outras cidades, e acaba de abrir a primeira (de várias!) unidades em BH. Hoje são 59 unidades ativas e espalhadas por mais de 7 estados do Brasil, sendo 30 no estado de São Paulo Com mais de 1.000.000 de tratamentos realizados, e 41 em implantação! Não é à toa tanto sucesso!
Eu comecei na segunda-feira os meus procedimentos na Espaço Laser e, agoooooora vai! Quem me acompanha no snapchat e no instagram viu todo o passo a passo. Vou fazer meia perna, virilha completa e manutenção do que já havia feito (uma sessão, provavelmente para axila e buço). Estou tão, mas tão feliz de agora, realmente, conseguir me livrar dos pelos. E sem dor!!
A Unidade fica no Shopping Diamond Mall (portanto, com estacionamento, segurança, supermercado, farmácia e tooooda comodidade e praticidade de estar dentro de um shopping), no piso L3, em frente a Mon Caviste.
Para quem tem dúvidas sobre o procedimento, as perguntas e repostas abaixo podem ajudar:
Sim. O método age progressivamente ao longo de 10 sessões com aproximadamente 30 dias de intervalo entre elas e garante a remoção definitiva dos pelos. Condições hormonais especiais e pelos brancos, ruivos, finos ou loiros podem resistir ao tratamento e será necessária a manutenção.
Qualquer pessoa que tenha pelos grossos e escuros. O tratamento é contraindicado para peles escuras, devido à grande concentração de melanina. Todosdevem passar por uma avaliação prévia para indicação ou contraindicação do tratamento.
Muitas pessoas confundem fotodepilação com depilação a laser. A depilação a laser funciona por foto contraste: o raio é atraído pela melanina existente no pelo cauterizando-o até a raiz e eliminando totalmente o folículo piloso. O método age progressivamente ao longo de 10 sessões, com intervalos de aproximadamente 30 dias e garante a remoção definitiva dos pelos, salvo por condições hormonais especiais.
A fotodepilação emite uma luz pulsada que atua na área externa do pelo, sem atingir a raiz, não eliminando o folículo (raiz). Portanto não se trata de um método definitivo
Após as 10 sessões do tratamento os pelos não voltarão a crescer. Há porém condições hormonais especiais que podem estimular o crescimento de novos pelos e para isso serão necessárias sessões de manutenção. Pelos finos, brancos, loiros e ruivos também não são eliminados.
Comparado aos demais procedimentos presentes no mercado como luz pulsada, cera e demais tipos de lasers, o laser Alexandrite é a técnica é mais confortável. Nossa tecnologia inclui um sistema de refrigeração por gás criogênio que é disparado milésimos de segundo antes do raio laser, resfriando a pele, tornando o procedimento praticamente indolor.
– Pessoas com fototipo alto (peles escuras), pois o raio laser funciona sendo atraído pela alta concentração de melanina.
– pacientes bronzeados
– gestantes
– pacientes que fazem uso de Roacutan
– Paciente com herpes ativa
– Paciente que faça uso de algum tipo de acido na região a ser tratada (parar alguns dias pré e pós sessão)
VANTAGENS:
– A depilação é definitiva (a não ser que hajam disfunções hormonais)
– menos dor, mais eficácia
– mais econômica
– aumento da autoestima
– liberdade na hora de se vestir
DESVANTAGENS:
– não eficaz para pelos claros e finos
Não, pois o laser Alexandrite funciona com auxílio de um sistema de gás criogênio que resfria e protege a pele, tornando a depilação confortável e menos agressiva que outras técnicas como a depilação com cera.
Não!
O laser é um raio de luz concentrada que é atraído pela cor preta da melanina contida nos pelos. Por isso, orientamos que todos os pelos brancos, loiros, ruivos ou finos resistirão ao laser e não serão eliminados.
O raio laser não penetra profundamente na pele ou em qualquer outro tecido.
Antes de começar um tratamento é necessário observar:
1- O tipo de laser oferecido. Muitos equipamentos como a luz pulsada ou a fotodepilação não fazem a depilação definitiva.
2 – Se prometem fazer o tratamento em pele bronzeada ou morena. Não é possível depilar peles bronzeadas.
3 – Se oferecem a avaliação gratuita. Somente assim você poderá saber como o tratamento funciona e se sua pele permite a aplicação.
4 – Reputação da empresa no mercado
5 – Termos do contrato
O custo da depilação a laser é mais vantajoso que outros tipos de depilação. É possível comparar os custos da depilação de uma mulher dos 15 aos 60 anos:
Depilação de axilas, virilha e meia perna: R$ 65,00
45 anos X 12 meses = 540 meses
540 meses X 65,00 = R$ 35.000,00
O valor será ainda mais alto se a mulher depilar outras áreas e se com maior frequência.
Com a depilação a laser, o pagamento é feito somente uma vez.
Um belo dia eu acordei preocupadíssima com o cuidado (ou a falta dele)com as minhas mãos. Bem de repente mesmo eu me dei conta de que estava negligenciando totalmente a atenção sobre elas e com isso correndo sérios riscos de um envelhecimento precoce, com manchas e rugas.
Acordei a tempo e corri atrás do prejuízo! E no vídeo de hoje eu divido todas as minhas dicas e truques para conseguir mãos lindas e jovens por muito mais tempo! Vem conferir!
Se você ainda não se inscreveu no Canal do Anita Bem Criada no Youtube, aproveite para se inscrever clicando aqui! Quem se inscreve recebe os vídeos primeiro (no email e/ou celular) e assim, não perde nada do que vem por aí! E vem muita coisa!
Como na semana passada não teve Diário por aqui, vou começar do comecinho mesmo, ou seja, do domingo!
Bom, já fazia um tempo que eu queria retomar minha relação com a religião (a minha, no caso). Então, aproveitei algumas questões pessoais que vivi nos últimos dias, acordei cedinho, e fui. E foi tão bom! Senti uma paz, uma tranquilidade. A missa foi muito cantada e isso me remete à minha infância. Então já comecei bem a semana! Depois disso dei um pulo na academia, pois durante a semana foi quase impossível dar conta do recado. Após isso, almoçamos com uma amiga no L´Entrecôte, pois tava aguada pra comer quilos de batata frita.. haha. Aqui o look do almoço! Lindo esse colete de suede, no vinho, né? Ele é da @mariahmodaestilo. Na segunda-feira eu dei voltei ao Espaço Allure para dar continuidade aos meu mais novo programa de cuidados com o meu corpo. Neste dia eu fiz o vibrocell, o accent e a drenagem linfática. E no primeiro dia eu fiz a criolipólise nos flancos e na parte logo abaixo do umbigo. Tô super empolgada para começar a ver os resultados! Na terça-feira foi dia de sessão de fotos. E desta vez quem fotografou a sessão foi o querido e talentoso Junior Vilhena! Estou dooooida pra ver o resultado das fotos. Aqui tem uma palhinha que ele já postou (e eu também aproveitei). Já amei! O conjunto é da Cholletpara @mariahmodaestilo. Depois da tarde todinha de fotos, ainda deu tempo de uma saidinha com primos queridos do Luciano que estavam aqui em BH. No detalhe, o look do dia, todo @bow_store. Quarta-feira foi dia de atender uma cliente muito querida que acaba de iniciar seu processo de consultoria de imagem. Gente, como é gostoso trabalhar com isso. Descoberta do estilo, da paleta de cores favorável, seu tipo físico, qual a imagem você pretende projetar, tudo isso é linha de trabalha da consultoria. Amo o que faço! Já na quinta, a tarde foi inteira de gravações. Gravei alguns vídeos e, dentre eles, um que me pedem muito, muito mesmo! Quem adivinha? Na foto, “bullying” dos Compota, no snapchat, é mole? Hahah. Finalizados os trabalhos, fui para a minha terceira jornada. Desta vez um evento de pré-lançamento da coleção noivas da Cosh, marca mineira já há 20 anos no mercado de moda festa em BH. O lançamento aberto ao público acontecerá na próxima quarta, dia 04/05. Aqui uma amostra do que vem por aí. Simplesmente INCRÍVEL! E aqui, o look da noite. Alfaiataria é sempre uma boa pedida, não acham? Bom, a sexta foi de muito trabalho e um novo projeto ainda ligeiramente secreto (mas quem acompanha no snapchat já tem uma ideai do que seja!), que já já conto pra vocês! Sábado cedo eu aproveitei uma manhã um pouco mais calma para bater um suco do jeitinho que gosto. Desta vez fui de amora, mirtilo, abacaxi, gengibre e chá de cranberry. Tava delícia! Depois disso fui à Cia. Athletica, pois durante a semana foi realmente impossível! Mais tarde fui conferir as novidades no lançamento de inverno da Cila, parceira querida aqui do ANITA. Aqui detalhes da produção e do look do dia. Que maravilha esse friozinho, não? Ainda no sábado eu tive notícias de que a “cover girl” da Vogue Britânica, em comemoração aos 100 anos da Vogue é, nada menos que a Duquesa de Cambridge, Kate Middleton. Ameeeeei! E pra fechar o sábado, esse prato delícia que escolhi no D´Artagnan, restaurante aqui de BH que amo!O domingo foi pra lá de especial! Recebi um convite (que na verdade tinha como estrela, minha Mamita) para um almoço num lugar lindo e encantador. O convite foi feito pela Era Uma Vez, uma empresa especializada em decoração de festas e buffet. Vejam alguns detalhes desse dia! E aqui, o meu look do dia! E é isso! Uma ótima semana, pessoal!
