fbpx

Fresca? Não! Bem criada.

Tag: ballet

17
jun

Vídeo: Ballet ADULTO

Um agradecimento especial à Letícia Viana, minha professora, diretora e proprietária do Studio Le Dance em BH, que me “adotou” e me fez retomar o encanto pela dança após a partida da minha guru Ana Lúcia de Carvalho.

Vem ver e me conta o que achou!

Contatos: @studioledance
@projeto.bailarina
Tel: (31) 35812502 – (31) 993962505
Email: contato@ledance.com.br

Se você ainda não se inscreveu no Canal do Anita Bem Criada no Youtube, aproveite para se inscrever clicando aqui! Quem se inscreve recebe os vídeos primeiro (no e-mail e/ou celular) e assim, não perde nada do que vem por aí!  

25
abr

Vídeo: Como é uma aula de BALLET ADULTO!

No vídeo de hoje eu mostro como é a minha aula de ballet (adulto) e compartilho com vocês esta minha paixão pela dança! Foram anos de dedicação e amor, e hoje a dedicação deu espaço à “ferrugem”, mas o amor continua o mesmo ou até maior.

Um agradecimento especial à Letícia Viana, minha professora, diretora e proprietária do Studio Le Dance em BH, que me “adotou” e me fez retomar o encanto pela dança após a partida da minha guru Ana Lúcia de Carvalho.

Se você ainda não se inscreveu no Canal do Anita Bem Criada no Youtube, aproveite para se inscrever clicando aqui! Quem se inscreve recebe os vídeos primeiro (no e-mail e/ou celular) e assim, não perde nada do que vem por aí! 

24
set

Ballet para adultos – isso é possível!

Todo mundo que me acompanha por aqui, sabe que uma das atividades que mais amo é o ballet. Pratico a dança há muitos anos e sou defensora dos benefícios que ela trás não só fisicamente, mas também  para a mente e para a rotina.

Treino diariamente no Studio Le Dance (já falei dele nesse post aqui), um lugar que me resgatou a paixão por dançar e toda a disciplina que envolve a atividade. Mas quando eu falo desse tema nas redes sociais o que mais escuto de volta são frases como: “Eu deveria ter feito ballet enquanto era jovem.” ou “Estou velha demais para o ballet”.

Pensando nessas queixas, resolvi trazer no post de hoje algumas dicas e pensamentos que vão te ajudar a desmistificar a relação enter ballet e juventude! Vem comigo?

Primeiramente é importante deixar claro que o ballet é uma atividade recomendada para todas as idades. Obviamente, que se iniciarmos a prática com uma idade avançada, não teremos a oportunidade de nos profissionalizarmos da dança, mas é completamente possível conquistar os benefícios que ela provém.

A pratica do ballet clássico nos propõe rigidez muscular, firmeza, melhora a coordenação motora e também nos ensina sobre disciplina e persistência. Eu mesma devo muito de minhas conquistas e minha postura (física e comportamental) a essa atividade.

Atualmente, no Studio Le Dance eu faço aulas de ballet adulto, numa turma com bailarinas profissionais, bailarinas aposentadas e também com pessoas que nunca fizeram ballet, mas que depois de umas semanas de treino conseguiram alcançar o ritmo do grupo. A dança é assim para todos, é necessário perseverança para quebrar barreiras e atingir objetivos.

Outro ponto que dificulta a prática de atividades como essa na fase adulta é o tempo. Com a vida atribulada acabamos deixando de lado certas vontades, mas o Studio Le Dance facilita essa questão e disponibiliza horários diversos de aulas, incluindo finais de semana!

Mas se você acha que ballet clássico não é o seu caso, existe também a opção do ballet fitness, aquela modalidade que fizemos no aulão de comemoração dos 100k da Anita (veja como foi aqui) Essa opção trás a técnica do ballet para a ginástica, proporcionando um resultado bem legal no corpo.

Para quem quer conhecer mais sobre essa dança, vale a pena conferir as redes sociais do Studio Le Dance e até mesmo marcar uma aula experimental com a professora Letícia Viana. Quem sabe não viramos colegas de ballet?

 

STUDIO LE DANCE

(31) 3581-2505 – contato@ledance.com.br

Rod. MG-030, 8625 – Loja 13 – Serena Mall – Nova Lima

12
mar

Vídeo: Um dia comigo: trabalho, ballet, dieta, inglês, cansaço, mas acima de tudo, muita animação!

No vídeo de hoje eu trago a minha rotina, num dia particularmente cheio de compromissos e atividades: uma segunda-feira típica!

Mostro pra vocês detalhes do meu café da manhã, meu look de trabalho (#NalidacomAnita), meus lanchinhos, uma aula de ballet, reuniões, cansaço, aula de inglês, e finalizo com uma peripécia…Vem ver!

Se você ainda não se inscreveu no Canal do Anita Bem Criada no Youtube, aproveite para se inscrever clicando aqui! Quem se inscreve recebe os vídeos primeiro (no e-mail e/ou celular) e assim, não perde nada do que vem por aí!

19
set

Ballet: força e delicadeza

Dia 1° de setembro foi comemorado o dia da bailarina e como comentei nos stories do Instagram, fiquei muitíssimo feliz com todas as lembranças, recadinhos e delicadezas que recebi! Em agradecimento a todo esse carinho e também para não passar essa data em branco, trago aqui para vocês a última parte do ensaio sobre a minha relação com o ballet!

A ideia nesse trabalho foi transmitir a dualidade existente na dança. A bailarina que nos palcos se apresenta graciosamente, nos bastidores é referência de força e persistência. Nas fotos de hoje, mesclamos elementos clássicos do ballet como tule e polainas com peças carregadas de personalidade, dando uma identidade de moda em cada imagem e desconstruindo o ideal de fragilidade tão comum no gênero.

Fazer esse registro foi a realização de uma vontade antiga. A dança se faz presente na minha vida desde que me entendo por gente e ter a oportunidade de eternizar essa relação com a ajuda de parceiros tão queridos foi uma experiência, sem dúvidas, inesquecível!

Styling e produção: Ana Letícia (Anita!)

Assistente de produção: Elisa Santiago

Maquiagem: Mateus Costa, Salão Marcus Martinelli

Fotografia: Roberto Benatti

Marcas parceiras: Hope, Ana França, Carlos Penna Design e Jardin.