Um agradecimento especial à Letícia Viana, minha professora, diretora e proprietária do Studio Le Dance em BH, que me “adotou” e me fez retomar o encanto pela dança após a partida da minha guru Ana Lúcia de Carvalho.
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No vídeo de hoje eu mostro como é a minha aula de ballet (adulto) e compartilho com vocês esta minha paixão pela dança! Foram anos de dedicação e amor, e hoje a dedicação deu espaço à “ferrugem”, mas o amor continua o mesmo ou até maior.
Um agradecimento especial à Letícia Viana, minha professora, diretora e proprietária do Studio Le Dance em BH, que me “adotou” e me fez retomar o encanto pela dança após a partida da minha guru Ana Lúcia de Carvalho.
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Todo mundo que me acompanha por aqui, sabe que uma das atividades que mais amo é o ballet. Pratico a dança há muitos anos e sou defensora dos benefícios que ela trás não só fisicamente, mas também para a mente e para a rotina.
Treino diariamente noStudio Le Dance(já falei dele nesse post aqui), um lugar que me resgatou a paixão por dançar e toda a disciplina que envolve a atividade. Mas quando eu falo desse tema nas redes sociais o que mais escuto de volta são frases como: “Eu deveria ter feito ballet enquanto era jovem.” ou “Estou velha demais para o ballet”.
Pensando nessas queixas, resolvi trazer no post de hoje algumas dicas e pensamentos que vão te ajudar a desmistificar a relação enter ballet e juventude! Vem comigo?
Primeiramente é importante deixar claro que o ballet é uma atividade recomendada para todas as idades. Obviamente, que se iniciarmos a prática com uma idade avançada, não teremos a oportunidade de nos profissionalizarmos da dança, mas é completamente possível conquistar os benefícios que ela provém.
A pratica do ballet clássico nos propõe rigidez muscular, firmeza, melhora a coordenação motora e também nos ensina sobre disciplina e persistência. Eu mesma devo muito de minhas conquistas e minha postura (física e comportamental) a essa atividade.
Atualmente, no Studio Le Dance eu faço aulas de ballet adulto, numa turma com bailarinas profissionais, bailarinas aposentadas e também com pessoas que nunca fizeram ballet, mas que depois de umas semanas de treino conseguiram alcançar o ritmo do grupo. A dança é assim para todos, é necessário perseverança para quebrar barreiras e atingir objetivos.
Outro ponto que dificulta a prática de atividades como essa na fase adulta é o tempo. Com a vida atribulada acabamos deixando de lado certas vontades, mas o Studio Le Dance facilita essa questão e disponibiliza horários diversos de aulas, incluindo finais de semana!
Mas se você acha que ballet clássico não é o seu caso, existe também a opção do ballet fitness, aquela modalidade que fizemos no aulão de comemoração dos 100k da Anita (veja como foi aqui) Essa opção trás a técnica do ballet para a ginástica, proporcionando um resultado bem legal no corpo.
Para quem quer conhecer mais sobre essa dança, vale a pena conferir as redes sociais do Studio Le Dance e até mesmo marcar uma aula experimental com a professora Letícia Viana. Quem sabe não viramos colegas de ballet?
STUDIO LE DANCE
(31) 3581-2505 – contato@ledance.com.br
Rod. MG-030, 8625 – Loja 13 – Serena Mall – Nova Lima
Como já falei por aqui, completar 100.000 inscritos no canal do Youtube foi uma conquista pra lá de especial diante dessa minha trajetória no Anita Bem Criada!
E obviamente que esse marco não passaria em branco. Para comemorar mais esse passo adiante resolvi convidar para a festa as personagens principais dessa história: vocês, minhas queridas e fieis seguidoras, leitoras e amigas!
Para dar palco a toda essa festança, me juntei à Letícia Viana, dona e professora no Studio Le Dance, lugar que sempre me acolheu tão bem e ajudou a manter a paixão pelo ballet viva dentro de mim!
Então no último sábado aconteceu por lá um aulão de ballet fitness, onde eu e meu estimado centro de convivência nos encontramos pessoalmente para trocar muito amor e suar um pouquinho…rsrsrs
Como recompensa a todo o esforço físico, após a aula oferecemos um lanche preparado pelos meus melhores parceiros e que abrilhantaram ainda mais as comemorações! Hoje então, mostro todos os detalhes dos #100kdaAnita para quem perdeu ou para quem quer rever! Vamos lá?!
E claro, não poderia faltar aquele X-tudo de sempre!
CONTATO: Av. do Contorno, 6283 – Savassi – xtudo.online/
Garrafinhas de água personalizadas em arte com brilho, Bem Feitim
CONTATO: www.bemfeitim.com.br/contato
E a Apreciare estava na nossa comemoração com vários produtos lácteos para quem prioriza a saúde através da boa alimentação, sem perder o prazer de comer bem.
E o aulão foi assim…cheio de energia, sorrisos e muuuita malhação!
A comemoração dos #100kdaAnita foi simplesmente um sonho! Por aqui sou só gratidão! E claro, que além dos parceiros incríveis pude contar com minha fiel equipe!
Mamita, moreco, Elisa e Gui!
Agradecimento especial também a Mandarim Produções responsável pelas filmagens!
Completar 100 mil inscritos aqui no Youtube foi muito, muito especial pra mim! Este é, sem dúvida um número mágico e eu queria celebrar de uma forma também muito especial. E assim foi!
O vídeo foi lindamente produzido pela @mandarimproducoes.
Agradecimentos especiais:
– Studio Le Dance
– Mariella Carvalho Eventos – cerimonial
– Mandarim Produções (foto e vídeo)
– Espaço Laser (voucher de depilação)
– Sapatos Petitas (voucher de compras)
– The Jazz (voucher tratamento capilar)
– Graça Souvenir – bem criados
– Bom B Bolos – brownies
– L’atelier du sucre – barrinhas de chocolate funcionais
– O divino pão de mel – pães de mel
– Só alegria – balões decorados
– X tudo – mini sanduiches
– Maison Erica Viana – mini pavlovas
– Vianey – sanduiches, paes de queijo, sucos, bolos
– Apreciare – lácteos do bem
– Le couple – arranjinhos florais
– Bem Feitim: garrafinhas de água personalizadas em arte com brilho
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