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Fresca? Não! Bem criada.

Tag: Studio Le Dance

17
jun

Vídeo: Ballet ADULTO

Um agradecimento especial à Letícia Viana, minha professora, diretora e proprietária do Studio Le Dance em BH, que me “adotou” e me fez retomar o encanto pela dança após a partida da minha guru Ana Lúcia de Carvalho.

Vem ver e me conta o que achou!

Contatos: @studioledance
@projeto.bailarina
Tel: (31) 35812502 – (31) 993962505
Email: contato@ledance.com.br

Se você ainda não se inscreveu no Canal do Anita Bem Criada no Youtube, aproveite para se inscrever clicando aqui! Quem se inscreve recebe os vídeos primeiro (no e-mail e/ou celular) e assim, não perde nada do que vem por aí!  

25
abr

Vídeo: Como é uma aula de BALLET ADULTO!

No vídeo de hoje eu mostro como é a minha aula de ballet (adulto) e compartilho com vocês esta minha paixão pela dança! Foram anos de dedicação e amor, e hoje a dedicação deu espaço à “ferrugem”, mas o amor continua o mesmo ou até maior.

Um agradecimento especial à Letícia Viana, minha professora, diretora e proprietária do Studio Le Dance em BH, que me “adotou” e me fez retomar o encanto pela dança após a partida da minha guru Ana Lúcia de Carvalho.

Se você ainda não se inscreveu no Canal do Anita Bem Criada no Youtube, aproveite para se inscrever clicando aqui! Quem se inscreve recebe os vídeos primeiro (no e-mail e/ou celular) e assim, não perde nada do que vem por aí! 

24
set

Ballet para adultos – isso é possível!

Todo mundo que me acompanha por aqui, sabe que uma das atividades que mais amo é o ballet. Pratico a dança há muitos anos e sou defensora dos benefícios que ela trás não só fisicamente, mas também  para a mente e para a rotina.

Treino diariamente no Studio Le Dance (já falei dele nesse post aqui), um lugar que me resgatou a paixão por dançar e toda a disciplina que envolve a atividade. Mas quando eu falo desse tema nas redes sociais o que mais escuto de volta são frases como: “Eu deveria ter feito ballet enquanto era jovem.” ou “Estou velha demais para o ballet”.

Pensando nessas queixas, resolvi trazer no post de hoje algumas dicas e pensamentos que vão te ajudar a desmistificar a relação enter ballet e juventude! Vem comigo?

Primeiramente é importante deixar claro que o ballet é uma atividade recomendada para todas as idades. Obviamente, que se iniciarmos a prática com uma idade avançada, não teremos a oportunidade de nos profissionalizarmos da dança, mas é completamente possível conquistar os benefícios que ela provém.

A pratica do ballet clássico nos propõe rigidez muscular, firmeza, melhora a coordenação motora e também nos ensina sobre disciplina e persistência. Eu mesma devo muito de minhas conquistas e minha postura (física e comportamental) a essa atividade.

Atualmente, no Studio Le Dance eu faço aulas de ballet adulto, numa turma com bailarinas profissionais, bailarinas aposentadas e também com pessoas que nunca fizeram ballet, mas que depois de umas semanas de treino conseguiram alcançar o ritmo do grupo. A dança é assim para todos, é necessário perseverança para quebrar barreiras e atingir objetivos.

Outro ponto que dificulta a prática de atividades como essa na fase adulta é o tempo. Com a vida atribulada acabamos deixando de lado certas vontades, mas o Studio Le Dance facilita essa questão e disponibiliza horários diversos de aulas, incluindo finais de semana!

Mas se você acha que ballet clássico não é o seu caso, existe também a opção do ballet fitness, aquela modalidade que fizemos no aulão de comemoração dos 100k da Anita (veja como foi aqui) Essa opção trás a técnica do ballet para a ginástica, proporcionando um resultado bem legal no corpo.

Para quem quer conhecer mais sobre essa dança, vale a pena conferir as redes sociais do Studio Le Dance e até mesmo marcar uma aula experimental com a professora Letícia Viana. Quem sabe não viramos colegas de ballet?

 

STUDIO LE DANCE

(31) 3581-2505 – contato@ledance.com.br

Rod. MG-030, 8625 – Loja 13 – Serena Mall – Nova Lima

05
set

Comemoração dos #100kdaAnita – o que teve?

Como já falei por aqui, completar 100.000 inscritos no canal do Youtube foi uma conquista pra lá de especial diante dessa minha trajetória no Anita Bem Criada!

E obviamente que esse marco não passaria em branco. Para comemorar mais esse passo adiante resolvi convidar para a festa as personagens principais dessa história: vocês, minhas queridas e fieis seguidoras, leitoras e amigas!

Para dar palco a toda essa festança, me juntei à Letícia Viana, dona e professora no Studio Le Dance, lugar que sempre me acolheu tão bem e ajudou a manter a paixão pelo ballet viva dentro de mim!

Então no último sábado aconteceu por lá um aulão de ballet fitness, onde eu e meu estimado centro de convivência nos encontramos pessoalmente para trocar muito amor e suar um pouquinho…rsrsrs

Como recompensa a todo o esforço físico, após a aula oferecemos um lanche preparado pelos meus melhores parceiros e que abrilhantaram ainda mais as comemorações! Hoje então, mostro todos os detalhes dos #100kdaAnita para quem perdeu ou para quem quer rever! Vamos lá?!

Fotos: Gui Barros

Minha parceira de sempre, Letícia Viana  do Studio Le Dance 

E essa mesa repleta de delícias…

A Padaria Vianey levou sanduíches, pães de queijo, bolos e sucos super leves!

CONTATO – Rua dos Aimorés, 155 – Funcionários – (31) 3227 – 2071

Teve as mini pavlovas (torta inspirada no ballet) da Maison Eica Viana

CONTATO: ericamaisondusucre@gmail.com

Os tradicionais bem criados da Graça Souvenir!

CONTATO: graca.souvenir@terra.com.br – Telefone: 31-34133400 – www.gracasouvenir.com.br

Bom B Brownies com brownies di-vi-nos!

CONTATO: bombbolos@gmail.com – (31) 988952111

E teve também pedidas mais leves, L’atelier Du Sucre com barrinhas funcionais.

CONTATO: www.latelierdusucre.com.br – contato@latelierdusucre.com.br

Pães de mel da O Divino Pão de Mel 

CONTATO: contato.odivinopaodemel@gmail.com – (31) 98490-7738

E claro, não poderia faltar aquele X-tudo de sempre!

CONTATO: Av. do Contorno, 6283 – Savassi – xtudo.online/

Garrafinhas de água personalizadas em arte com brilho, Bem Feitim

CONTATO: www.bemfeitim.com.br/contato

E a Apreciare estava na nossa comemoração com vários produtos lácteos para quem prioriza a saúde através da boa alimentação, sem perder o prazer de comer bem.

CONTATO: www.apreciare.com.br

Vasos decorativos da Le Couple

CONTATO: (31)99985-5556

 

Balões personalizados da Só Alegria Festas!

CONTATO: campsite.bio/soalegriafestasbh

E a beleza desse evento definitivamente não teria sido a mesma sem a linha de frente da minha querida Mariella da Mariella Carvalho Eventos!

CONTATO: contato@mariellacarvalhoeventos.com.br  – (31) 99144.9354 – www.mariellacarvalhoeventos.com.br

 

E o aulão foi assim…cheio de energia, sorrisos e muuuita malhação!

 

 

A comemoração dos #100kdaAnita foi simplesmente um sonho! Por aqui sou só gratidão! E claro, que além dos parceiros incríveis pude contar com minha fiel equipe!

Mamita, moreco, Elisa e Gui!

 

Agradecimento especial também a Mandarim Produções responsável pelas filmagens!

02
set

Vídeo: Como foi a comemoração dos #100kdaAnita

Completar 100 mil inscritos aqui no Youtube foi muito, muito especial pra mim! Este é, sem dúvida um número mágico e eu queria celebrar de uma forma também muito especial. E assim foi!

O vídeo foi lindamente produzido pela @mandarimproducoes.

Agradecimentos especiais:

– Studio Le Dance
– Mariella Carvalho Eventos – cerimonial
– Mandarim Produções (foto e vídeo)
– Espaço Laser (voucher de depilação)
– Sapatos Petitas (voucher de compras)
– The Jazz (voucher tratamento capilar)
– Graça Souvenir – bem criados
– Bom B Bolos – brownies
– L’atelier du sucre – barrinhas de chocolate funcionais
– O divino pão de mel – pães de mel
– Só alegria – balões decorados
– X tudo – mini sanduiches
– Maison Erica Viana – mini pavlovas
– Vianey – sanduiches, paes de queijo, sucos, bolos
– Apreciare – lácteos do bem
– Le couple – arranjinhos florais
– Bem Feitim: garrafinhas de água personalizadas em arte com brilho

Se você ainda não se inscreveu no Canal do Anita Bem Criada no Youtube, aproveite para se inscrever clicando aqui! Quem se inscreve recebe os vídeos primeiro (no e-mail e/ou celular) e assim, não perde nada do que vem por aí!