Fresca? Não! Bem criada.

Diversos

19
ago

MASTERCLASS Administração do tempo

Já está sabendo da super novidade? Amanhã, terça-feira, dia 20/08, às 21h, acontecerá ao vivo (e de graça!) no Instagram (Live) a MASTER CLASS sobre “Administração do tempo” onde eu, Ana Letícia Mattos, junto da master coach Carolina Jannotti vamos falar sobre como investir o nosso tempo no que realmente importa!

Se você está buscando melhorar sua performance e render mais no trabalho, na vida pessoal ou em qualquer área, essa MASTER CLASS pode te ajudar!

A master coach e analista comportamental Carolina Jannotti Bueno, é formada na primeira turma de Coaching Integral Sistêmico de Minas Gerais pela Febracis e certificada internacionalmente como Life e Executive Master Coach pela Florida Christian University (FCU).

Analista Comportamental (SOAR Practitioner, DISC e especialista em Eneagrama), é colunista do site Empreendedoras.com.br. e ministrante oficial dos cursos: O Poder da Ação e O Poder da Autorresponsabilidade.

É também autora e palestrante dos cursos: A Fonte da riqueza e O Foco
e possui mais de 2.000 pessoas impactadas pelo seu trabalho através de atendimentos individuais, em grupo, palestras e treinamentos.​​

Ana Letícia Mattos é advogada, com pós-graduação e Mestrado na área, livros e artigos publicados, e concursada e servidora pública federal. Foi professora de Direito em universidades e cursinhos preparatórios para concursos públicos.

​Paralelamente a isto, é autora e produtora de conteúdo do “Anita Bem Criada”, em todos os seus desmembramentos: site, instagram e o canal do Anita Bem Criada no Youtube, com programação fixa e postagens frequentes.

Além disto, é consultora de imagem e estilo formada e com cursos que incluem cidades como Londres e NY.

Se interessou? Então não vai perder, hein!
MASTER CLASS – Administração do tempo
Com Ana Letícia Mattos e Carolina Jannotti

Amanhã, dia 20/08 – às 21h
no perfil @
anitabemcriada ou no @simplesmentepleno

09
ago

Sugestões de presentes para o dia dos pais!

O dia dos pais vem aí e muuita gente fica em dúvida em como presentear os papitos. A verdade é que escolher algo para o sexo oposto nem sempre é tarefa simples.

Pensando nisso, nós do Anita Bem Criada, unimos forças e resolvemos te ajudar nessa tarefa! Escolhemos diversas opções de produtos para quem quer dar aquele presente especial para o melhor pai do mundo!

1 – Tênis para esportes –https://rstyle.me/+rx25WB6tGA1Ix6QeR9r4QQ

2 – Kit de churrasco – https://rstyle.me/+okb3y0Z6AEwjgm44NZTD2A

3 – Relógio de pulso – https://rstyle.me/+yzvlZZCntvJS8Pmg6r7tKw

4 – Cinto neutro – https://rstyle.me/+gv3nHJcPswfsPRlz-18Xqw

5 – Camisa xadrez – https://rstyle.me/+p4EL1lNPzSIqZKYICImWYg

6 – Livro Breves Respostas para Grandes Questões – https://rstyle.me/+GZ6jLt-f0RUz4qCFokgowQ

7 – Cafeteira Nespresso – https://rstyle.me/+d-4Kn0Ju9vTgY_7ydB-ZhA

8 – Caneca para cerveja – https://rstyle.me/+hCbL0A8KV8XThMEfc1ffPw

9 – Kit para barba – https://rstyle.me/+rfT5TXLpfZJ_EpKc_PimNQ

10 – Perfumo O’ Boticário – https://rstyle.me/+S5pzzOwqTMx0roFbCESF6g

30
jul

Aplicativos que podem te ajudar no trabalho e na qualidade de vida

No universo digital no qual estamos diretamente inseridos, novidades tecnológicas são lançadas a todo momento. A tendência para os próximos anos é que esses gadgets e aplicativos façam cada vez mais parte do nosso cotidiano e virem uma forma de extensão do nosso corpo.

No mercado já estão disponíveis milhares de opções que nos ajudam e facilitam a rotina diária. Aplicativos que ajudam na organização, que nos auxiliam no foco no trabalho, que nos lembram de beber água e por aí vai…

Atenta a toda essa revolução, nossa equipe selecionou algumas sugestões de apps que nos ajudam no trabalho e na qualidade de vida. Vem com a gente?

Para o trabalho:

Todoist – É o app para quem precisa de organização geral. Ele permite que você faça listas e as compartilhe com outras pessoas e até as sincronize em outros apps. Nele é possível colocar data limite para cada tarefa e prazos. O app está disponível para android e ios e também possui extensões para google chrome e mozilla firefox.

Wunderlist – Considerado um dos apps de organização mais fáceis e intuitivos de mexer, o Wunderlist permite que você faça listas separadas por temas e prioridades como casa, trabalho, faculdade, etc.
Disponível para android, ios e navegadores.

Forest – O Forest é uma aplicativo para quem precisa manter o foco. Já parou para imaginar quanto tempo por dia gastamos no celular? Pois bem, esse app funciona como um jogo, você seleciona o tempo que precisa ficar longe da tela e a cada vez que consegue concluir esse período sem abrir nenhum dispositivo, você planta uma árvore no game. Caso caia na tentação você desmata uma região e precisa correr atrás para recuperar.

Qualidade de vida:

Headspace – O headspace é um dos muitos aplicativos de meditação existentes hoje no mercado. Com meditações guiadas e práticas de mindfulness o app auxilia iniciantes na técnica à relaxarem e esvaziarem a mente durante alguns minutos diários. No aplicativo é possível encontrar diversas meditações com intuitos variados como sono, concentração, energia, etc.

SHealth – Funcionando como um rastreador de hábitos, o SHealth auxília no desenvolvimento de práticas saudáveis como caminhadas, hidratação, alimentação e exercícios físicos. Além disso, o aplicativo fornece dicas de acordo com sua rotina. Ideal para quem busca uma vida mais saudável e funcional.

BT Fit – O BT Fit é um app para quem busca a prática de exercícios físicos sem gastos financeiros e em qualquer lugar. Liberando séries de novos exercícios e alongamentos todos os dias, o BT Fit permite que você se exercite em diversos espaços e usando práticas em sua maioria aeróbicas (com o peso do próprio corpo).

23
jul

Aplicativos para editar fotos e stories como uma blogueira

Hoje em dia não basta apenas ter uma rede social e compartilhar fotos. Com o boom das blogueiras e dos aplicativos de edição de imagem, ficou ainda mais fácil e acessível fazer fotos mais interessantes e que se aproximam de uma qualidade profissional.

Para isso não é preciso ter equipamentos caros, nem curso na área, para construir imagens relevantes nas redes podemos contar com vários apps, que nos auxiliam desde o tratamento da foto, até a criação de identidades visuais para sua página.

No post de hoje reunimos alguns aplicativos que você precisa conhecer se quer editar fotos como uma blogueira!

1 – VSCO

O VSCO Cam é um dos aplicativos mais antigos de edição de imagem e até hoje é um dos mais baixados. Ele te permite mexer nas configurações de uma foto, como saturação, cor, ruído e ainda possui vários filtros prontos super cool. – Disponível para Android e iOS

2 – HUJI Cam

Totalmente vintage, o Huji Cam tem todo o layout parecido com aquelas câmeras analógicas utilizadas no anos 90. Ao fotografar com o app, as imagens são “reveladas” e saem com efeitos aleatórios que lembram uma foto antiga. Disponível para Android e iOS.

3 – Snapseed

Considerado um dos melhores apps de edição de imagens, além das possibilidades padrão, ele permite o clareamento de fotos, efeitos vintage e correção de imperfeições. Disponível para Android e iOS.

4 – In Shot

O In Shot é um aplicativo que permite editar imagens e vídeos em formatos variados, é um excelente opção para montar stories divertidos e diferentes.
Além disso ele vem com pacote de fontes e stickers para incrementar as imagens. Disponível para Android e iOS.

5 – StoryArt

Com vários layouts prontos e em vários estilos, o StoryArt é um aplicativo feito para você fazer stories no Instagram. Disponível para Android e iOS.

05
jul

O estilo de Vivi Guedes, a blogueira vivida por Paolla Oliveira em A Dona do Pedaço

A atual novela das 21h, tem como parte da trama a vida da digital influencer Vivi Guedes, vivida pela atriz Paolla Oliveira. A personagem vêm ganhando tanto carinho do público que já possui até um perfil oficial no Instagram (clica aqui pra conferir), alimentado diariamente, com mais de 400 mil seguidores.

É praticamente impossível deixar todo esse sucesso passar batido e sempre atentas às novidades, resolvemos te contar um pouco mais sobre o estilo dessa blogueira de sucesso!

Como preparação para o papel, Paolla Oliveira se inspirou e acompanhou de perto a vida de ninguém mais, ninguém menos, do que Camila Coutinho! A comunicadora, dona do site Garotas Estúpidas e autora do livro Etúpida, eu?, que já está na internet desde 2006, deu à atriz dicas de fotos, poses e de como esse universo da produção de conteúdo funciona na realidade!

O resultado de toda essa pesquisa é a personagem-sensação criada pela global! Dentre o guarda-roupa que Vivi Guedes desfila na novela estão peças pra lá de sensuais, muitos decotes e também muitos biquínis!

E o mais divertido disso tudo, é que as fotos tiradas pela blogueira durante os capítulos da trama, vão parar em seu perfil no Instagram em tempo real, levando a personagem para além das telas e mais próxima do público!

Para encerrar esse post da forma como Vivi Guedes merece, fiquem aí com os looks pra lá de ousados da influencer do momento!